Surchargé(e) par les demandes et la pression quotidienne, vous oubliez de vous mettre sur pause, et de prendre le temps de vous déposer pour reconnaître vos besoins ?
Comme des automates, prisonnier(e) d’un système de performance qui ne vous convient pas tout à fait, si vous activez sur le pilote automatique, il y a de fortes chances que que vous rencontriez un mur que vous n’arriverez plus à traverser.
Si vous ne prenez pas conscience de ce fait, et que vous ne posez pas les actions nécessaires à la création d’une vie plus saine, c’est un piège qui vous guette.
Cette surexploitation de votre système d’adaptation crée des déchets qui rendent notre corps acide, brûlant vos ressources, puis créant des symptômes, des douleurs musculaires ou autres, des insomnies, et un sentiment de mal-être